18:35, 24 октября 2025

«Про здоровье»: как правильно выбирать продукты

Хочешь быть здоровым? Ешь овощи, фрукты и ягоды! В России с 20 по 26 октября проходит неделя, когда специалисты рассказывают о пользе растительной пищи, без которой невозможно полноценное, сбалансированное питание.

Для того, чтобы витамины и микроэлементы сохранялись как можно дольше, продукты нужно правильно хранить, да и выбирать стоит не всё, что лежит на полках в магазине, а подходить к этому процессу если не творчески, то со всей серьезностью.

Как это сделать, расскажет Мария Рудая в рубрике «Про здоровье».